Faciliteiten

Fitness.
"Fitness is een verzamelnaam voor de activiteiten die ervoor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Over het algemeen is fitness er op gericht het lichaam te belasten, waardoor de belastbaarheid vergroot wordt. Met het juiste programma en onder goede begeleiding zorgen fitnessactiviteiten ervoor dat het lichaam terug in balans komt!"

Bodybuilding.
"Als beginner of hardcore bodybuilder kan je hier professioneel aan de slag onder goede begeleiding."

Zumba.
"ZUMBA is de nieuwste trend in de fitness wereld. ZUMBA combineert dans en fitness in een spetterende workout met heerlijke Latijnse muziek."
Maandag: 18:00 - 19:00
Woensdag: 19:00 - 20:00
Vrijdag: 19:00 - 20:00

Steps.
"Bij steps draait alles om het stepbankje. De step is het middelpunt van de les: je krijgt een conditionele training en traint tegelijk je spieren. Reken op een leuke en gezellige maar pittige les!"
Dinsdag: 19:00 - 20:00
Woensdag: 09:00 - 10:00

Fight School.
Kickboxing,onder leiding van: Charro en Clarence
Maandag t/m Vrijdag: 19:00 - 20:30

Jeugd-Kickboxing, onder leiding van: Umro Flamingo
Maandag: 18:00 - 19:00
Woensdag: 18:00 - 19:00

M.M.A + B.J.J. onder leiding van: Sergei-Wendy
Maandag: 19:00 - 21:30
Woensdag: 19:00 - 21:30
Vrijdag: 19:00 - 21:30

Bokszaktraining, onder leiding van: Peter verschuren,Paul en Feroz
Dinsdag: 18:00 - 19:00
Donderdag: 18:00 - 19:00

Professionele sport massage.
"Introductie van Fight School
En tijden"

Sauna.
"De doorbloeding in uw lichaam wordt gestimuleerd door de afwisseling van warmte en koelte. De warmte in de sauna is een weldaad voor het hele lichaam. Zij reinigt de huid, verhoogt de weerstand, verzacht en ontspant de spieren en zorgt ook zeker voor geestelijke ontspanning."